5 Fakta Tersenyum untuk Kesehatan

5 Fakta Tersenyum untuk Kesehatan

Tersenyum merupakan salah satu dari bentuk ibadah. Orang-orang sering mengkaitkan senyuman sebagai awal sebuah persahabatan. Sikap sederhana itu bisa menebarkan kebahagian untuk orang yang melakukannya, dan orang yang mendapatkan senyuman tersebut. Bahkan dari beberapa penelitian menyatakan bahwa dengan tersenyum seseorang bisa menularkan energi positif untuk orang-orang yang pada saat itu masih dalam kondisi kurang baik. Bukan hanya sangat bermanfaat untuk menebarkan kebahagian, tersenyum juga mampu menurunkan stres yang dihadapi oleh setiap orang. Tidak heran kalau orang sering mengkaitkan senyuman sebagai salah satu obat untuk awet muda.

pokermaniak
pokermaniak

Tersenyum adalah sikap yang bisa dilakukan oleh setipa manusia. Hal tersebut menunjukan bahwa tersenyum bentuk universal dari ekspresi kebahagian yang bisa ditunjukan oleh orang kepada orang lain. Indonesia terkenal sebagai salah satu negara paling ramah di dunia, hal itu karena kebanyakan dari masyarakat Indonesia yang suka tersenyum. Julukan yang diberikan dunia kepada Indonesia itu tentu menjadi salah satu bukti bahwa dengan tersenyum saja image sebuah negara bisa menjadi baik. Terus apakah tersenyum akan memberikan dampak pada kesehatan? Nah, untuk menjawab pertanyaan tersebut CEO Smile Train, Susan Schaefer menuliskan 5 fakta menarik mengenai sebuah senyuman untuk kesehatan.

  1. Menurunkan Stres

 

Inilah kaitan orang selalu mengatakan bahwa tersenyum merupakan bagian dari obat yang bisa membuat awet muda. Kenapa? Karena faktanya dari tersenyum Anda akan melakukan pergerakan yang secara otomatis memperngaruhi otot-otot tubuh, termasuk otot wajah. Nah, dari sinilah zat yang bernama Endorfin akan terlepas dan meningkatkan perasaan positif.

 

  1. Meningkatkan Imunitas Tubuh

 

Tersenyum dan tertawa merupakan obat terbaik untuk setiap orang. Hal tersebut dikarenakan dengan melakukan kegiatan sederhana tersebut, secara tidak sadar Anda melepaskan zat Serotonin. Zat inilah yang memberikan kontribusi luar biasa untuk kebahagian setiap individu. Sebenarnya manfaat dari zat ini sangat banyak, salah satunya adalah meningkatkan kekebalan tubuh. Sekarang, mulailah untuk membiasakan tersenyum.

 

  1. Simbol Umun dari Kebahagian

 

Seperti yang sudah Anda ketahui bahwa seseorang selalu mengekspresikan kebahagiaannya dengan tersenyum ataupun tertawa. Nah, inilah yang menunjukan bahwa tersenyum merupakan simbol umum yang selalu orang lakukan. Faktanya adalah seluruh dunia mengakui bahwa dengan tersenyum berarti orang tersebut masih berada di kondisi yang membahagiakan.

 

  1. Tampak Ramah

Seperti yang sudah disinggung di atas, Indonesia mendapat julukan dari dunia sebagai salah satu negera yang paling ramah. Hal itu dikarenakan masyarakat Indonesia yang sering tersenyum kepada siapapun. Entah itu orang yang dikenal ataupun tidak dikenal olehnya. Apakah itu baik? tentu karena inilah bentuk lain dari sebuah keterbukaan, dan mengundang ketenangan.

 

  1. Terbantunya Jantung

 

Terlepasnya Endorfin dari sebuah senyuman, secara langsung akan berpengaruh pada meningkatnya aliran darah dan turunnya tekanan darah. Inilah fakta lain yang bisa Anda dapatkan dari sebuah senyuman. Nah, kalau sudah seperti ini jantung Anda akan terhindar dari beberapa penyakit yang bisa menyerangnya.